行前心理历程：

对于徒步，我是热爱的，我想这是毋容置疑的。这是我在7年前决定从事户外的原因，也是对于户外的热爱，督促着我不断探索，去发现更多的风景和线路，并分享给其他人。对于风景，我是极度敏感的，也因此，我们发布了一系列颇受欢迎的线路，虽然线路几乎都不是我们原创的，但有些线路因我们而颇具知名度，比如南北驼梁，比如我曾在太行山顶发现了一棵非常美的山楂树——虽然线路枝干被砍掉了失去了欣赏价值，我为此非常心痛。

但是，说实话，最近两年，我本人带队并不是很多，并且冬天集中在滑雪，最近又集中在桨板，以至于走的徒步线路越来越少，新线路就更少了。上次令我心动的线路，好像是雨崩的虫草线？总之，仿佛很遥远了。由于日常工作的琐碎，让我逐步地失去了对于户外的热情，我甚至怀疑，我是不是已经不喜欢户外了？

这就是我行前的现状，由于去年我们也组织过乌孙古道的徒步活动（不是我带队），所以今年，我原本也是不打算带的。因为，如果是作为工作，一直以来，只要有其他人能带队，我个人一般是不带的。

关于交通：

我一直以为新疆很远，但是研究了立体地图以后，我发现新疆的风景还是集中的，其中大部分风景位于伊犁河谷，而乌孙古道的起点也位于此。

而新疆也没有想象中的远，在交通上，可以选择飞机，但火车也行。如果有时间，火车也是不错的选择。

去程，我选择的是火车，并且分成了三段：郑州-兰州的软卧，兰州-乌鲁木齐的动车，乌鲁木齐到伊宁的软卧（正好是晚上）。这是兼顾了舒适度，其实也可以一段或者两段搞定。当然飞机也是可以的，有直达的，也可以先到乌鲁木齐。

回程，我们结束是在库车（独库公路的终点，位于南疆），库车城市并不大，而库车返程的机票特别贵，但距离库车不远的库尔勒（就是产香梨的那个）却相对便宜，从库尔勒到郑州还不到1000元，库车到库尔勒有火车，几个小时非常方便。之所以库尔勒出发的机票便宜，是因为库尔勒城市规模相对比较大。当然如果有时间，也可以考虑去喀什玩，从喀什返程。

关于城市：

伊宁是个不错的城市，八月初的伊宁气候非常好，早上凉快干燥，到了中午不在阳光下也是不热的，因为干燥还有风。伊宁属于北疆，这里的哈萨克族比较多。我们此次徒步是从北疆徒步到南疆，而南疆的库车，维吾尔族同胞要多一些。

伊宁有个六星街可以逛逛，还有老城。另外还可以在伊犁河看日落。日落大概在晚上10点左右。如果到达伊宁比较早，甚至可以去赛里木湖来个一日游，伊宁距离赛里木湖200多公里，1日可往返。

相比伊宁，库车要小一些，市区内可以逛的是库车王府、库车大寺等，基本上半天就逛完了。王府里有王妃（可以跟王妃合影），是末代库车王的第五任妻子——当然嫁给王爷的时候，王爷已经没有王爷的身份了。根据我的推算，王妃目前还不到60岁。如果我们对库车感觉到陌生，其实库车还有另外一个名字，那就是龟兹。

关于活动前的准备：

由于没有走过，所以我对准备工作是比较重视的。但其实在准备上，做的算是过于充足了，这些主要说一些之前预想不太一样的地方，可能很多人都会像我一样。

1、关于充电

我带了3个充电宝，事实证明是多余的。实际上就用了1个多一点，我可是拍了3000多张照片的，手机使用量很大。但是没想到在没信号，开飞行模式的情况下，耗电量如此之低。并且中间还有一晚可充电，但是我没充。晚上也可以关机，如此耗电量就更少了。其实每人带一个充电宝基本是够用的，最多带两个。

2、关于睡袋和衣服

我们睡袋羽绒充绒量要求是1000克，虽然有几天感觉热，特别是刚睡的时候，但依旧建议是1000克的，如果九十月份，需要带1500克的。

衣服上，冲锋衣+排骨羽绒是够用的，下半身其实不怎么需要保暖，可以带个有保暖作用的裤子——我带了一个羽绒裤，收纳方便，主要是到营地穿，非常建议。徒步中，单裤即可，甚至后面几天我穿的是短裤，短裤需要做防晒。

太阳镜几乎是必须的，因为饱和度实在太高。全指手套也需要，主要是为了防晒。在无遮挡的地方，也需要把面部全部遮住，否则容易晒伤。

3、关于过河

很多人都知道乌孙要过很多河，但其实和我想象的不太一样。乌孙的过河有两种：

一是第三天的过河，过河全部是在丛林里的，相当于丛林里的溪流，是否刚下过雨决定水的深浅。这一天的过河比较凉，并且水是清澈、蓝绿色的，风景也好看。第三天的河又分为两段，一段是比较浅的，另外一段是过了科克苏河的溜索桥（以前是溜索，现在修了桥）后，相对比较深。

也可以骑马过河，但是我认为，骑马过河就没意思了。过河，算是乌孙徒步的亮点之一。

过河装备：溯溪鞋和防水袜。防水袜很有用，虽然不能完全防水，但是保暖，感觉没那么凉。溯溪鞋建议鞋底厚点的，鞋底薄最后一天半走起来不舒服。

4、关于强度、骑马、保障

乌孙徒步的强度是有的，6天大约110公里。但是实际强度低于我的预期。我认为，有过武功山反穿徒步经验，且装备合适的情况下就可以走。如果你走过五台山等，也不会感觉乌孙的强度很大。我们每天到达营地的时间，早的话是3点多，晚的话7点多，每天的时间相对是宽裕的。

路上遇到了很多小白，而原因在于，有骑马的选项。也就是说，全程骑马也是可以的，骑马一天500元。所以一些团队可能不要求体能，只要想走就让参加。但是骑马是有一定风险的。我亲眼看到一匹马（驮的行李）在翻越达坂时没走稳翻滚了几下，然后就被放弃了。

乌孙古道并没有我们所谓的难度——即攀爬之类的，也有一些悬崖边的小路，比如类似虎跳峡高路徒步的。但整体来说，相比南太行的一些路况，都是毛毛雨，可以说是没什么难度。

我们的保障是非常充足的，有休息和吃饭的大帐篷（其实晚上也可以睡里面），每天晚上至少四菜一汤（很多时候都是超标的），吃的可以说是非常好了。每天早晚会给大家烧水，凉的热的开水都有。主要的行李都由马帮驮着，每人背一个20-35升的小包即可。行李建议装驮包里，买个驮包比大的登山包便宜太多。

在徒步的沿途，有些地方可以买到水和饮料，10-20一瓶，但不是每天都有。

午餐为路餐，需要每人自己准备，关于路餐的建议是，买好吃的、想吃的、味道好的。并不建议买馕，因为太干吃不进去。可以买一些榨菜、火腿、牛肉干或零食等自己喜欢吃，并且能够刺激味蕾的。其实中午吃的并不多，我们每个人带的都没有吃完。

5、关于风景、体验、高反

乌孙几乎是没有高反的，最高海拔是阿克布拉克达坂，3800米左右。海拔最高的营地是第二天的3300米左右，其次是天堂湖营地3000米左右。

由于植被丰富，高反可以忽略。但是部分人在第二天营地会有轻微高反，表现是头疼，但这种症状并不严重，不会恶化。忍一忍或者吃点头疼粉即可。第二天随着海拔的下降自然就好了，但是要注意保暖，不要感冒。在乌孙徒步，氧气瓶是没必要的，舒适度高于川西、西藏太多。

关于风景，这是我走过景观最丰富、且令人惊艳的线路。

这里有高大的云杉，迷人的河谷草地，放牧人家

就连营地的风景，都是绝美

请原谅我词汇的匮乏，只能用其他地方来进行对比。但乌孙就是乌孙，乌孙的风景却是其他地方难以类比的。

如宝石般的天堂湖，云雾中的云杉，这应该是我最青睐的风景

我们几乎从各个角度欣赏天堂湖

最后这张有两个湖，上面的是天堂2湖

关于体验，风景是体验的一部分，但是风景的顺序对于体验也非常重要。这一点，我认为乌孙古道非常非常棒。我对其的体验是：层层深入，戛然而止

从第一天到第五天，每天风景都不一样，风景类型差别很大，且越来越好，直到第五天的天堂湖和阿克布拉克达坂。

而过了阿克布拉克达坂以后，就到了南疆，这里的风景相对单调。但是，这以后就只有不到一天半的行程了，且最后一天的趟水体验和出山的喜悦让人并不感觉到枯燥，可以说是在最美的风景以后，戛然而止。并没有造成审美和视觉上的疲劳。从这个角度来说，乌孙古道徒步堪称完美。

有些线路风景很好，但是后期同质化严重，就会导致最后的审美疲劳，但乌孙没有。在关于乌孙的宣传中，我们只能看到常见的一些场景照片，而此次我发掘了更多的风景和角度。

6、其他一些

1）8月初去的时候，最高的阿克布拉克达坂有一些残雪，九、十月份可能需要踏雪，但对于有徒步踏雪经验的小伙伴来说，应该轻松驾驭。

2）相比川西等的线路，沿途并没有宗教氛围，只是在天堂湖边上有一些玛尼堆，但也很少。

3）非正常死亡的牛羊马匹等，一般不会被食用，直接遗弃在野外。当地对于羊毛好像也不怎么利用，在天堂湖边有很多没人要的羊皮（很多团队会在这里吃羊肉，我们也是）。但是在徒步中又看到一个牧场有很多晾晒的羊皮。

4）最后一天半的徒步是在南疆，前面都是在北疆。相对而言，北疆气候更为滋润，容易下雨，草场也好，放牧多。南疆的土地相对贫瘠，草地上石头较多，放牧的也少。在北疆河谷的徒步中，仿佛这里真真是世外桃源。

说这些，是因为，我希望在徒步的过程中，不仅仅是看风景，也了解一些风土人情，地理人文等，并且我也希望把这些分享给大家。

乌孙古道每日行程

接下来，介绍一下每天的行程和风景。关于乌孙古道的历史，不作详细介绍，最早追溯到汉朝，是南北疆的重要通道，也是军事要道。有兴趣的可以网上查一下。

我们今天是沿着河谷走的，两边都是草地以及云杉，一侧还有河流，这个河谷应该就叫琼库什台河谷。

当天徒步距离11公里左右，拔高500多米，相对轻松，5点多就到达了营地。营地在开阔的河谷草地，简直是完美的营地，能容纳几百人。

晚餐丰盛，今晚有鸡汤喝。

第二天：翻越琼达坂-库诺萨依营地

昨天的营地海拔2800米左右，今天我们要翻越一个达坂，海拔3600多米，然后下到当天的营地——库诺萨依，海拔3300米左右，这是全程海拔最高的营地。

今天我们继续沿着河谷行走，刚开始太阳照不到，太阳照到以后，饱和度直接拉满，太阳镜必须要戴上。河谷路段的结束是在过了下面这个木桥以后。过了桥有牧民卖东西，可乐有售。

之后，我们就开始了拔高，从这里一直到翻越琼达坂，几乎都是在缓慢拔高。风景也在变化，几乎没有了云杉，以草地和类似第四纪冰川的风景为主。









一开始认为翻越琼达坂会有挑战，但实际上，到达达坂下面的路还是相当远的。从达坂下面开始，快的话半个小时就能到达达坂上。翻越达坂的路仿佛是乱石堆，走近了才发现是有明显路的。

在这里我见证了一匹马的牺牲。

翻越了达坂（达坂其实就是垭口的意思）以后，就能看到营地，营地坐落在宽阔的河谷草地上，这里没有树。

当天徒步距离15公里左右，拔高超过1000米。在营地部分人有轻微高反。前队5点左右到达营地，后队7点半到达营地。

第三天：库诺萨依营地-过河-科克苏河-草原站营地

今天的路况和景观非常丰富，我们首先沿着河谷继续前行，这一段类似虎跳峡高路，然后是类似武功山的草甸，不同的是远处有云杉甚至雪山。沿着草地下到谷底，到了谷底，这里植被丰富，仿佛是原始森林。

到达谷底，我们开始换溯溪鞋，穿防水袜。这一段的过河其实就是溪流，并不深，有的可以不涉水从旁边绕过去。





过河以后，开始缓慢拔高，出丛林。这是一段尘土较多，相对暴晒的路段，但是并不长。少量拔高以后开始往下走，前面有一条大河——科克苏河，这是一条乳白色的河，也是之前南北疆的分界线（现在的分界线一般认为是倒数第二天的阿克布拉克达坂）。







这就是科克苏河，一侧是云杉，一侧是相对荒凉的山体，散布着一些灌木和草。我们要沿着科克苏河走大概6公里，略微有点乏味，还有点热。我预测这里的秋景不错，有些树叶会变色。

科克苏河之所以呈现这种颜色，应该是含钙量比较高。河床上有矿物质的沉淀，也有一些圆润的石头，我带回来了一些。





下图是相对危险的一点，沿着水上的崖壁，其实也不难，旁边河流比较浅且不急，马儿都是趟水过的，人也可以。

最终我们抵达了溜索桥，之所以叫溜索桥是因为，这里以前过河（科克苏河）是通过溜索，今年刚建了一座桥，这样就非常方便了。之前经常有马儿被冲走（马不能坐溜索）。这里有补给，饮料西瓜都有，其实车能开到这里（从另外一条路），有些不想徒步只想去天堂湖的，一般坐车先到这里，然后骑马一天可到天堂湖。坐车路况不是很好，有时候还不能通行。

过了桥以后，我们又进入了丛林，又要继续过河，大概有7条河，这些河就相对较深，水流较急了。

过河是有技巧的，必须面朝水的上游，用登山杖支撑，也有一些其他技巧，我们在过河前会讲。

过完河以后，又是缓慢的拔高，穿越云杉林，到达我们今天的营地，草原站，海拔2200米左右，相对舒适。

当天徒步距离23-24公里，拔高500多米。到达营地的时间在6-7点，整体的距离是比较长的，景观非常丰富。

晚餐

第四天：草原站营地-天堂湖

昨天晚上下了雨，早上也在下。河谷两测的山顶有了少量积雪，下面下雨上面下雪。

上午云雾飘渺，远处的山崖上竟然还有一线瀑布！不知道是一直有还是雨后才有。



今天徒步11公里左右，拔高大约800米，是相对轻松的一天，但基本都是在缓慢拔高，几乎无下降。主要在云杉林里走，有一段是草地，上面散步着大石头，我们认为有点像南极洛——但是也没去过南极洛。



再往上有类似刀锋的山峰，但由于间歇下雨，云雾较大，未能窥全貌。





到了刀锋岩以后，看到了一个较大的小水坑，然后就是沿着草地——有很多羊，抵达天堂湖畔的营地。



先是远远看到蓝色的湖面，越来越近，虽然天气不是很好，但依旧被惊艳到了。

我们今天的营地就在湖边，第二天要绕着湖走，并路过老虎口，所以当天并没有往湖的其他方向走。

作为中后队，我们3点多就到达了营地，时间尚早。而在我们营地的背后，有不错的山坡，看起来有路，并听说上面也有湖，推测也能有更好的视角欣赏天堂湖，同时上面说不定有雪，于是决定前往，应该很少有人会上去。

看到一只土拨鼠，这里的土拨鼠还是很怕人的。

随着海拔的上升，天堂湖越来越远，在湖的上面，其实有两个瀑布。

多角度欣赏天堂湖。正常上到这个位置就可以了，继续往前的话，都是乱石坡。

晚上我们也吃了羊肉，而蘸水是必须的。

吃完饭以后，天竟然放晴了，出现了日照金山，继而出现了晚霞，晚上还有星空。

我的手机拍晚霞稍微吃力，比实际的差太远了。

天堂湖营地海拔3000左右，不如第二天海拔高，但是，却是温度最低的营地，这一点需要注意。徒步第四天了，还有一晚，但是感觉依旧很兴奋。接下来的一天，将是惊艳的天堂湖。

第五天：天堂湖营地-环湖-老虎口-天堂2湖-阿克布拉克达坂-博孜克日格河谷

为了避开人流，我们今天出发较早，这样在老虎口拍照会比较从容。早上光线还没照射到湖面上，但拍照依旧不错，随着往前行走，光线是不断在湖面上延伸的，直到铺面湖面，由于有云，投影在湖面上，更是好看。

沿着湖走了一段，就开始沿着湖上的崖壁，路过老虎口。其实不仅是老虎口，适合拍照的地方和角度非常多。

















我们大概绕湖有接近一半，然后就开始一路拔高，直到翻越阿克布拉克达坂，这个拔高是持续的，分成几段。其中一段拔高以后相对平坦，这里也有一个湖，被称为天堂2湖，颜色不如天堂湖，也有一个瀑布。周围的环境就相对荒凉了。



拔高是相对吃力的，不能着急。刚开始还有草地和雪山，基本上过了天堂2湖，往上就没有植被了。





在拔高的过程中，有很多次机会，都能一眼看到双湖。再往上的拔高，就只剩下裸露的石头，走近才能看到路，部分地方还有残雪。









我的拔高速度相对是较快的，在最后一个坡的平台处，等待后面的队友。本来穿着短裤，但停下来就比较凉，且风大，就暂时穿上了羽绒裤，毕竟等了半个多小时，出发的时候再脱掉。

翻越阿克布拉克达坂的最后一个坡，人是不能骑马的，骑马的人都要下来走上去。

到了达坂上，有残雪，远处有雪山。阿克布拉克达坂被称为南北疆的分界线，接下来我们走的路就属于南疆了，放眼望去，确实比较荒凉。



下面这个图就是翻越达坂后我们走的路，我们要下到下面的河谷——博孜克日格河谷。



到达河谷后，相对没那么荒凉了，有草，但是草地上砾石较多，这里并不是很好的牧场。我们要沿着河谷走大约40公里（加上最后一天的），说实话，是比较枯燥的。在基本了解了这里的地貌以后，发现风景基本类似，不过，这40公里是要过很多河的，我在上面说过，这里的过河没有树木植被，观赏性就差一些。





这一天，我们沿着河谷走的大概一共有10公里，直到快到营地的几公里处，才重新看到了云杉。不过这里的云杉不够高，也不直。

倒是发现了云杉的果实，不知道还能不能称之为松果，颜色很特别。

今天徒步大概24公里，拔高1000米左右，下降1300-1400米。强度是相对较大的，应该是强度最大的一天，前队6点多到达营地，后队7点多。南疆相对干燥，其实徒步的时候想要主动涉水。到达营地以后，把部分衣物洗洗晾晒，这里晚上帐篷外面竟然都不会有露水，可见干燥程度。总之，体感比较舒适，心情也很愉悦，毕竟明天就要出山了。

第六天：博孜克日格河谷-黑英山

当还在回味昨天天堂湖的美景，今天就要出山了，有点依依不舍。今天27公里，沿着博孜克日格河谷一直走即可，缓慢下坡，需要过很多河。我们的速度大概是一小时4公里，因此3点多就出山了。

风景和昨天下午的河谷类似，没有什么特殊的，不停过河而已，由于海拔继续降低以及干燥，过河并不感觉凉。

也看到了土拨鼠

快走出去的时候，有一些果实，其中有沙棘。

最后一段，被修成了类似景区的一段步道。这里属于库车地区拜城县黑英山乡。两侧的山就更荒凉了，倒是由于奇形怪状，为了吸引游客，起了一些名字。



在出口处，有刘平国将军的雕像（东汉龟兹左将军）

吃个西瓜，结束此次徒步。出来以后的风景，满目荒凉，仿佛是戈壁滩一样，我们在去库车的车上，还看到了魔鬼城的风景，也走了一段独库公路，当然这些风景对于我们已经没有吸引力了。

最后一天27公里，基本无拔高，下降大概有800米。

这就是我此行的记录，像是流水账一样。但我尽可能用简单的语言，来进行准确的描述，来帮助那些想要去的人。照片已经很美，但是我想，再美的照片或者描述，都不如亲眼所见之万一。所以，出发，是最好的开始。

——莫华