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户外·5.5(周一):桨行千年大运河—桨板研学!(儿童可独立) [复制链接]

费用
{{getTotalPrice()}} /人 免费
会员费用
{{getTotalPrice(true)}} / 人 免费
积分详情
交易成功,送5积分
最多抵扣100元 (100积分)
开始时间
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选择批次
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集合地
河南 郑州
目的地
河南 郑州
管理员
扶摇(客服),提交订单后请加微信  15538107835
活动亮点
专门的水上运动,身体健康即可参与,无门槛。不会游泳也能参与。
  • 活动介绍
  • 行程安排
  • 费用说明
  • 注意事项
我要报名>
活动介绍


报名流程:提交订单——加客服微信——待客服确认订单后支付——支付完成即报名成功——活动前一天建活动群

活动速览:桨板研学 | 穿越千年 了解水

活动目标:锻炼身体;感受自然;学习户外技能;树立环保理念

活动时间:55日,一天,当天往返,大巴

线路性质:研学+户外水上运动,亲子、独立均可

适合年龄:6-12岁青少年及家长

户外侦探家专门针对青少年的活动开团啦!结合户外侦探家丰富的户外经验,以及专业的自然科学知识和策划能力,我们推出了专门针对青少年的户外活动——户外侦探家少年团。

结合相比普通的户外团,少年团从青少年的角度,融入更多教育的意义和元素。

户外侦探家少年团理念:
不仅仅是带孩子玩,我们在活动中,从三个层面对孩子们带来有益的影响:
一、知识层面——学习知识,开阔视野
了解户外自然、历史人文相关知识,增加知识面,了解自然及人类的社会的一些运行规律,寻找自己的兴趣爱好。比如,我们在户外中会讲解地理相关的知识和野外生存知识。
二、身体和精神层面——锻炼身体,培养毅力,提高动手能力
在户外运动中,锻炼身体,强健体魄。培养坚持和坚持的能力,提高动手能力及思考能力,以及对环境的适应能力和解决问题的能力。
三、认知和行为层面——提高社交能力以及独立性

写在前面:

什么是桨板
桨板(SUP又称直立单桨冲浪(Stand Up Paddle),最早源于20世纪60年代美国夏威夷的桨板冲浪。近几年才逐渐风靡全球,SUP桨板成为现时最热门的水上运动之一。
桨板由一桨一板组成,设备简单,易于上手,不论是以竞技还是娱乐为目的的人都可以从其中寻找到属于自己的乐趣。易于存储和携带,对各种水域环境的适应能力好,可参与人群广泛,亲水性强,玩法多样,且安全系数较高
桨板入门门槛低,是一种简单易学、老少皆宜的运动,0基础,不会游泳就可以get桨板技能
本次水上活动在户外水域-索须河进行
索须河位于河南省郑州市北部,是贾鲁河的重要支流,由须水河与索河交汇形成,终点汇入贾鲁河。流经郑州市高新区,惠济区兼具排涝、生态景观和历史文化功能 。
索须河的历史可追溯至战国时期的鸿沟水道,隋炀帝时期,荥泽地区成为大运河通济渠东段的重要枢纽。河流沿岸逐渐形成了惠济长桥、隋堤烟柳等运河八景。2014年,“中国大运河”被列入《世界遗产名录》。索河发源于荥阳市崔庙竹园村石岭寨,流经多个水库,全长52公里。须水河则发源于荥阳市贾峪乡岵山,流经须水镇,全长28.6公里。自2014年起,郑州市投资超过2亿元,对13.45公里的索须河河道进行治理和开发,以期恢复其生机。河岸植被丰富,近年来通过生态修复工程,水质显著改善,形成湿地、浅滩等多样化生境,吸引鸟类栖息。  
河道平缓,水流较稳定,适合开展桨板、皮划艇等无动力水上运动。  
沿岸分布有汉代冶铁遗址、纪信庙等历史遗迹,是古代中原漕运的重要节点。  
桨板运动对大人而言,可锻炼核心肌群、提升平衡协调能力,在碧波划行中释放压力,亲近自然;对孩子来说,能增强肢体灵活性、培养勇气与专注力,在亲水体验中激发探索欲。亲子共划时,还能增进情感交流,让户外运动成为家庭共享的欢乐时光。

本次行程划行线路全长5公里。  


程亮点:

访纪公庙,穿越千年烟云,细听楚汉争霸的金戈铁马;

览运河馆,漫步历史长廊,细品水工智慧的岁月沉香;

探冶铁馆,驻足岁月展台,静赏锻造技艺的星火传承;

学桨板划行,驭清波之间,拥抱夏日与河风的浪漫邂逅。







活动预警

桨板划行可能会导致落水或弄湿衣物


成长契约
每个家庭践行"三无原则":无生物伤害、无垃圾遗留、无生态干扰。

记录孩子对自然认知的蜕变。

 

【行前须知】
✓ 必备技能:基础平衡力|6岁以上可参与
✓ 禁忌物品:自热食品|化学驱蚊剂
✓ 知识储备:建议提前观看《楚汉》、《大运河之歌第三集-隋唐气象》纪录片片段

装备推荐:防滑登山鞋、遮阳帽、防护手套、双肩包(必备)

这场峡谷穿越之旅,将重新定义"童年"——让30°C的炽热化作探索自然的热情,让15°C的溪水浇灌出生命的敬畏。


路线全程7.5公里、累记拔高400米左右,有小攀爬路段,适合有6岁以上具备基础平衡力的小朋友。

青少年参加户外活动的意义:

1、培养独立能力,锻炼身体
2、接触大自然,提高在城市之外的能力,不会因为看到一条虫子而害怕
3、培养坚强、坚持的品质和吃苦能力,不因为一次摔倒、不因为流汗而放弃
4、培养对自然的兴趣,以及讲解地质知识,提高动手能力、思考能力

跟户外侦探家一起户外,锻炼的不只是身体,还有有趣的灵魂;探索的不仅是美景,还有人文地理知识。

行程安排
1、线路难度&适合人群
行程一天,专门的水上运动,身体健康即可参与,无门槛。

不会游泳也能参与。7岁以上儿童可独立参与。

报名须知:

A级线路可直接报名,对于B级及以上线路,会咨询过往徒步经验,如无经验,会咨询相关体能及平时锻炼情况,以确保适合参加此线路。(如平时无锻炼者、体弱者及身材较为肥胖者可能不适合此类徒步活动)

说明:户外徒步线路,不适合普通游客。风景很好,体验也可能很好,但也可能很累(也有人感觉轻松)。不适合想要享受的人群,我们也不提供保姆式服务,需要每人有一定的自理能力,同时不能做影响其他队员的不当行为。我们的目的是打造省心、放心的服务体验,让真正想要出去玩的人感到舒适、可靠,一个人也可以参加活动(其实一个人参加活动的比例很高)

关于风景,链接里有些照片可能为不同季节拍摄,户外侦探家尽可能采用往年同期照片及近期照片(并尽量标注拍摄时间)。但受天气、温度等影响,相差几天风景可能有较大差异,如果介意者请慎重报名。

外籍人士以及台湾省籍人员报名需由现有队员推荐,同时,线路禁止以盈利为目的的自媒体从业者参与。



2、活动准备

1、衣服建议:速干衣,泳衣、瑜伽服等都可以(需要带一套换洗衣物)
2、防水袋(如果要带手机下水,需要准备防水袋)
3、水杯,这边提供饮用水
4、一套换洗衣物和装湿衣物的袋子(也可以带浴巾)
5、请穿防滑溯溪鞋或全包裹的凉鞋或者洞洞鞋(方便涉水)
6、着装建议长袖长裤,建议带防晒帽子并做好防晒措施
7、贵重物品,隐形眼镜、眼镜、牙套、车钥匙等需放岸上

3、时间&行程


2025年5月5日(周一全天,当天往返),大巴包车出行。乘车站点和时间如下:


上车站点和时间:

行程安排

集合与出发(8:00 - 9:00):在指定地点集合(报名后拉群发位置),乘车前往荥阳纪公庙。车上由研学导师介绍当天活动流程、注意事项,进行简单的历史文化知识预热。

参观荥阳纪公庙(9:30 - 10:30):到达纪公庙后,由领队带领参观。讲述纪信假扮刘邦诓骗楚军,助刘邦逃脱的故事,了解楚汉相争那段波澜壮阔的历史。欣赏庙内唐代以后重修庙宇和 30 余块赞颂纪信的碑刻,重点介绍书法家卢藏书写石碑的特色,让参与者感受书法艺术魅力。

前往大运河遗产展(10:30 - 11:30):前往大运河遗产展馆。跟随讲解员了解 “借黄河水行舟” 的古代水利智慧,感受这条 “水上丝绸之路” 对河南地区经济文化交融的千年影响。

参观荥阳冶铁博物馆(11:30 - 12:30):在博物馆内,跟随讲解员参观。了解古代冶铁从萌芽到成熟的发展历程,认识不同时期冶铁工具与工艺,感受古代劳动人民在冶铁领域的创造力与智慧,明白冶铁技术进步对社会发展的推动作用

露营与就餐(13:00 - 14:00):从荥阳冶铁博物馆出发,到达索须河河边露营地。参与者分组合作搭建帐篷,培养团队协作能力。在露营地享用野餐(可自带或统一提供)。用餐结束后,适当休息,为下午的桨板活动养精蓄锐。

集合与热身(14:00 - 14:30):在索须河营地集合,郑州市红十字水上义务救援队队员,国家桨板技能教练带领大家进行热身运动,活动身体关节,预防运动损伤。
桨板基础教学(14:30 - 15:30)由郑州市红十字水上义务救援队队员详细讲解水域安全知识,包括正确穿戴救生衣、水上突发情况应对方法、如何避免落水,落水后的自救。现场演示救生设备使用方法,邀请参与者上台进行操作练习,确保大家掌握要领。之后介绍桨板结构与各部分功能,讲解桨板划行基本动作,如正确握桨姿势、划水动作规范、转向技巧等。教练在岸上进行示范,参与者分组模仿练习,教练逐一纠正动作。
下水体验与练习(15:30 - 17:30):参与者穿戴好救生衣,在教练辅助下依次登上桨板下水。先在浅水区进行适应性练习,感受桨板在水中状态,巩固划行动作。教练分组陪伴指导,鼓励大家逐步向深水区探索。在划行过程中,组织一些简单游戏,如接力比赛、水上寻宝等,增加活动趣味性,提高参与者划行技能。
返程与总结(17:30 - 18:00):结束桨板活动,参与者返回岸边,协助教练整理桨板等设备。集合后,进行活动总结。邀请参与者分享活动感受与收获,教练和研学领队进行点评,强调活动中的安全问题与注意事项,对表现优秀的人或小组给予表扬。乘坐车返回,结束愉快的研学之旅。


以上时间为参考,因各方面原因可能有变动。(户外侦探家活动对时间控制较好,迟到等现象基本避免)


费用说明

1、费用

238元/人,费用包含:
1、场地费(含设备,包括桨板、救生衣、桨、水枪等);
2、教练费;
3、淋浴洗漱费用;

4、保险费(30万保额专业户外险),领队额外有责任险;

5、领队及组织费用。

优惠:
1、累计参加过3次以上人员,优惠10元/人;
2、两名儿童同时报名,一人多优惠10元/人(家长同样优惠);
3、早鸟价优惠5元(周四团期在周二中午12点之前报名
以上可叠加

会员团费优惠:
周四团期在周二中午12点之前报名,儿童为138元,家长为88元;周二中午12点之后报名,儿童为168元,家长为108元
除了会员优惠外,山河会会员不享受其他优惠,如何加入会员点击:山河会

费用不含:
1、午餐自理,需要自带
2、团费不含发票
退改政策:
活动前一天下午5点之前退出活动,团费全额退还,之后退出活动,团费不退,也不能下次使用。(详情见下方说明)
注意事项

报名须知

报名活动需认可及遵守以下规则,否则请勿报名

1、乘车规则

1)车牌号会在出行前一天告知。只有固定站点,为保证时间,沿途无法停车;
2)每个站点最多等待5分钟,过时请到后面的站点上车;
3)活动为包车,往返是同一辆车,车在当地等我们。返程时须坐原来的位置,不得坐其他人的位置;
4)车上保持安静,手机请勿放外音,不要聊天及接打电话。不要吃有气味的食物及零食等(部分应急充饥食物除外);
5)车上禁止脱鞋、乱扔垃圾等不文明及影响他人的行为;
6)车上需一直系安全带;
7)返程为原路返回,去时的站点返程还会停,不过是在上车地点的对面或斜对面。

良好乘车环境需要共同守护,如果不认可乘车规则请勿报名

2、活动规则

1、活动中,请不要超越最前面的领队,否则视为脱团。且在队伍中结伴而行

2、不要摆拍危险的动作

3、活动整个过程中,请勿吸烟

4、不要在户外扔垃圾(包括果皮等)

3、环保及相关

1、活动中禁止在户外扔垃圾,包括果皮、纸巾在内的所有垃圾全部带下山;

2、不得在活动中吸烟,包括在徒步中、农家客栈以及车上。

4、其他约束
1、活动线路中给出的时间节点(返程时间等)为预期时间,因交通、人员体能或意外等情况,返程回来的时间可能提前或推迟。因此时间节点为参考,并不构成契约。因返程晚导致的交通延误甚至工作会议等损失,我们不承担责任。
因此,如活动结束当天有安排或需乘交通到其他城市,需预留一定的时间,谨慎报名。
2、报名以线上完成支付为准,口头报名或未支付,视为没有报名;
3、一日活动,在活动前一天下午5点之前退出活动,团费全额退还,之后退出活动,团费不退,也不能下次使用;
4、受报名情况、天气等影响,我们有权取消活动,受不可抗力影响(天气、交通等),我方可在活动开始前无条件取消活动;
如果受报名情况影响,我方可提前一整天无条件取消活动(比如,周六的活动在周四晚上及之前取消);如在活动前一天中午12点之前取消,补偿每人5个积分(一个积分等于1元);在活动前一天中午12点之后取消,补偿每人10个积分。
举例:如报名人数不足取消周六的活动,在周四晚上及之前取消,没有补偿;在周五中午12点之前取消补偿5个积分,中午12点之后取消补偿10个积分。(如果因天气、景区关闭、道路封闭等取消的没有补偿)
5、活动中领队及参与的队员拍摄的照片、视频等可能会被发到我们的朋友圈、微信群、网站或公众号等,如果不希望被出镜或自己拍摄的照片被使用,请提前告知,否则默认可被使用

线路禁止以盈利为目的的自媒体及摄影师等报名参加,这是考虑到相关目的的人员往往为了拍摄素材影响整体行程

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