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户外·6.14(周六):湖光桨影・铁塔寻趣——桨板运动体验!(自驾可拼车) [复制链接]

费用
{{getTotalPrice()}} /人 免费
会员费用
{{getTotalPrice(true)}} / 人 免费
积分详情
交易成功,送1积分
最多抵扣100元 (100积分)
开始时间
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选择批次
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集合地
河南 郑州
目的地
河南 开封
管理员
扶摇(客服),提交订单后请加微信  15538107835
活动亮点
行程半天,当天往返。景区休闲线路,强度A,景区开发程度较高,景区大门距离下水码头1km,景区大门距离河大夜市1.8km。无年龄和经验限制,儿童可参与(5岁以上)。
  • 活动介绍
  • 行程安排
  • 费用说明
  • 注意事项
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活动介绍

报名流程:提交订单——加客服微信——待客服确认订单后支付——支付完成即报名成功——活动前一天建活动群

炎夏已至,玩水活动重新开启!

这个夏天,我们将桨板入门课堂搬进八朝古都开封的核心景区 ——铁塔公园铁塔湖,让你在国家级非遗水域上,开启这场「湖光桨影・铁塔寻趣」的奇妙之旅!
一、为什么是铁塔湖?
专业背书,安全进阶作为河南大学桨板队的「御用训练场」,铁塔湖拥有 150 亩开阔水域,水深适中、水质清澈,湖心岛与亭台楼阁形成天然挡风屏障,零基础新手也能轻松驾驭。配备专业教练团队,从握桨姿势到水上平衡,让你从「旱鸭子」变身「水上达人」只需 3 小时,也有可能得到河大桨板队总教练的当面指导
风光独好,出片率 100%当桨板滑过湖面,千年铁塔倒映水中,落日余晖为塔身镀上金边,随手一拍就是「人在画中游」的国风大片。划累了就漂在水上发呆,看白鹭掠过荷叶,听古寺钟声回荡,都市压力瞬间清零 —— 这才是周末该有的治愈节奏!
高校氛围,沉浸式体验毗邻河南大学老校区,训练时能看到大学生桨板队的飒爽风采,青春活力感染每一个人。课程结束后步行 5 分钟即达「河大夜市」,烧饼夹鸡腿、杏仁茶、牛肉火烧、多味白吉馍、羊肉炕馍、冰赤豆、杏仁茶已备好,让你的味蕾在千年古都里尽情穿梭。

二、桨板运动:给身体和心灵的双重馈赠
🏋️ 隐形健身,轻松燃脂以为桨板只是「水上发呆」?错!每一次划桨都在调动核心肌群、肩背力量与下肢平衡,1 小时燃烧 400 + 卡路里,相当于慢跑 8 公里,却对关节零损伤(近期爬山膝盖疼的,可以试试让膝盖修养一下,运动量和乐趣不会减少哦~)。亲子家庭还能体验「双人桨板」,在协作中增强默契,让孩子告别电子屏幕,拥抱户外运动。
🎨 水上互动,乐趣加倍我们特别设计「水面斗板」「抓鸭子挑战赛」等趣味环节,让欢笑升级 —— 运动的快乐,从来都不孤单。
往年桨板活动拍摄(其他水域):
















三、谁适合加入?
✔️ 想尝试新潮运动的「城市探险家」
✔️ 寻找亲子互动的「家庭玩家」
✔️ 热爱历史文化的「古都爱好者」
✔️ 渴望解压社交的「职场轻熟龄」
这个夏天,别再困在健身房或商场!来铁塔湖感受「桨板划过千年」的独特魅力,让身体在湖风中舒展,让心灵在古意中沉淀 —— 一次体验,解锁「运动 + 旅行 + 文化」的三重惊喜,你准备好踏上桨板,开启属于自己的水上故事了吗?
即刻报名,让我们在铁塔湖畔,遇见更自由的自己!
行程安排
1、线路难度&适合人群
行程半日,当天往返。景区休闲线路,强度A,景区开发程度较高,也可汉服出行,拍照出片。无年龄和经验限制,儿童可参与(5岁以上)。

从景区大门到铁塔湖距离1km,从景区大门到河大夜市距离1.8km。景区内有电动车可租赁,价格较高。景区外有青桔和美团的电单车,出行方便。


2、活动准备

1、衣服建议:速干衣,泳衣、瑜伽服等都可以(建议长袖长裤,需要带一套换洗衣物)

2、防水袋(如果要带手机下水,需要准备防水袋)

3、水杯,这边提供饮用水

4、一套换洗衣物和装湿衣物的袋子(也可以带浴巾)

5、贵重物品,隐形眼镜、牙套、车钥匙等需放岸上

6、鞋子建议穿橡胶底的溯溪鞋,不建议穿洞洞鞋,避免脚被水草根部扎破
7、戴眼镜的最好携带眼睛防滑套,避免落水后眼镜丢失
8、做好防晒措施,建议佩戴渔夫帽,并对裸露的皮肤涂防晒

3、时间&行程
2025年6月14日(周六半天,当天往返),自驾拼车
集合时间和地点:
14:00 花园路刘庄地铁D2口(路东)

费用不含车费,自驾前往,可坐领队的车或其他队员的车,坐车给车主35元拼车费,报名时注明是否开车,如开车是否接受拼人;不开车的将安排拼车。

拼车的车主和队员在刘庄下午2点集合,自己开车不拼车的可以刘庄集合,也可以直接到目的地铁塔公园集合。

下车站点和时间:
15:30 到达铁塔公园西门停车场,之后前往景区尽头的铁塔湖桨板码头
也可自驾到达,需要更衣的可以在码头旁边更衣

16:00-16:15陆地实操
讲解桨法、登艇、上岸、姿态、发力、平衡
水上装备使用方法
水上交通规则

16:15-16:30下水教学
安全员逐个检查救生衣

持桨上码头

主教练下水示范动作演示

下水实操:入门体会


16:30-17:30分析指导

教练水上指导,分组对照学习

码头集合讨论纠正各自问题

下水实操:学习巩固


17:30-18:30水中游戏和水上合影

集体游戏环节(由教练组织,安全员控场)


18:30-19:00集体洗漱更衣、整理个人物品,之后可以前往河大夜市


20:00结束愉快时间,返程

费用说明

1、费用

198元/人,费用包含:
1、场地费(含设备,包括桨板、救生衣、桨、水枪等);
2、教练费;
3、淋浴洗漱费用;

4、保险费(30万保额专业户外险),领队额外有责任险;

5、领队及组织费用。


费用不含车费,自驾前往,可坐领队的车或其他队员的车,坐车给车主35元拼车费,报名时注明是否开车,如开车是否接受拼人;不开车的将安排拼车。


拼车的车主和队员在刘庄下午2点集合,自己开车不拼车的可以刘庄集合,也可以直接到目的地铁塔公园集合。


优惠:

1、早鸟价优惠10元(周日团期在周四中午12点之前报名

2、山河会会员周四中午12点之前报名团费138元,之后168元

以上可叠加

费用不含:
1、晚餐自理
2、不含发票

2、联系&报名方式
户外侦探家郑州站联系方式:
飞蓬2:18837106984(微信号同,微信已加满)
飞蓬(报名及咨询号):15515530975(微信号同,微信已加满)
扶摇:15538107835(微信同号)
微信公众号:郑州户外驴友团(zzhylyt)
飞蓬1和飞蓬2微信已加满,请加下面的,已有飞蓬微信的直接联系即可,不要重复加,几个微信均为同一人使用
注意事项

报名须知

报名活动需认可及遵守以下规则,否则请勿报名

1、乘车规则

1)车牌号会在出行前一天告知。只有固定站点,为保证时间,沿途无法停车;
2)每个站点最多等待5分钟,过时请到后面的站点上车;
3)活动为包车,往返是同一辆车,车在当地等我们。返程时须坐原来的位置,不得坐其他人的位置;
4)车上保持安静,手机请勿放外音,不要聊天及接打电话。不要吃有气味的食物及零食等(部分应急充饥食物除外);
5)车上禁止脱鞋、乱扔垃圾等不文明及影响他人的行为;
6)车上需一直系安全带;
7)返程为原路返回,去时的站点返程还会停,不过是在上车地点的对面或斜对面。

良好乘车环境需要共同守护,如果不认可乘车规则请勿报名

2、活动规则

1、活动中,请不要超越最前面的领队,否则视为脱团。且在队伍中结伴而行

2、不要摆拍危险的动作

3、活动整个过程中,请勿吸烟

4、不要在户外扔垃圾(包括果皮等)

3、环保及相关

1、活动中禁止在户外扔垃圾,包括果皮、纸巾在内的所有垃圾全部带下山;

2、不得在活动中吸烟,包括在徒步中、农家客栈以及车上。

4、其他约束
1、活动线路中给出的时间节点(返程时间等)为预期时间,因交通、人员体能或意外等情况,返程回来的时间可能提前或推迟。因此时间节点为参考,并不构成契约。因返程晚导致的交通延误甚至工作会议等损失,我们不承担责任。
因此,如活动结束当天有安排或需乘交通到其他城市,需预留一定的时间,谨慎报名。
2、报名以线上完成支付为准,口头报名或未支付,视为没有报名;
3、活动前一天会建立活动群(多日活动提前多天),在订单里会推送二维码,扫码进群,如果不在群里,也可联系客服进群。
4、一日活动,在活动前一天下午5点之前退出活动,团费全额退还,之后退出活动,团费不退,也不能下次使用;
5、受报名情况、天气等影响,我们有权取消活动,受不可抗力影响(天气、交通等),我方可在活动开始前无条件取消活动;
如果受报名情况影响,我方可提前一整天无条件取消活动(比如,周六的活动在周四晚上及之前取消);如在活动前一天中午12点之前取消,补偿每人5个积分(一个积分等于1元);在活动前一天中午12点之后取消,补偿每人10个积分。
举例:如报名人数不足取消周六的活动,在周四晚上及之前取消,没有补偿;在周五中午12点之前取消补偿5个积分,中午12点之后取消补偿10个积分。(如果因天气、景区关闭、道路封闭等取消的没有补偿)
6、多日活动,所有报名人员如退出,提前7天退出(如16号出发,在8号及之前说明),退全款;提前5天退出(如16号出发,在10号及之前说明),退60%;提前3天退出(如16号出发,在12号及之前说明),退40%;活动前3天内退出(如16号出发,在13-15号退出),退30%,当天退出,费用不退。
若出发前7天内报名,报名半小时内(犹豫期)可无条件退,否则按以上退款规则处理。
说明:此活动可提前3天无条件退出,提前2日之前退出,退50%,提前1日退出,退30%费用,当天退出,费用不退。
7、活动中领队及参与的队员拍摄的照片、视频等可能会被发到我们的朋友圈、微信群、网站或公众号等,如果不希望被出镜或自己拍摄的照片被使用,请提前告知,否则默认可被使用
线路禁止以盈利为目的的自媒体及摄影师等报名参加,这是考虑到相关目的的人员往往为了拍摄素材影响整体行程

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