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集合地
四川 成都
目的地
四川 成都
管理员
扶摇（客服），提交订单后请加微信
15538107835
活动亮点
徒步3天2晚，轻装高原徒步，露营两晚，要求报名者有一定的户外经验，且最好有高原旅行经验。
活动介绍
报名流程：提交订单——加客服微信——待客服确认订单后支付——支付完成即报名成功——活动前一天建活动群
报名可加微信直接咨询（目前客服号有飞蓬、扶摇和甘棠，添加一个即可，不用重复添加）
长穿毕，
这里被誉为东方的阿尔卑斯，
这是中国十大经典徒步线路之一，
这里有红叶彩林、红石滩、原始森林，
这里有河流、高山草甸、高山海子，
这里有蜀山之后——四姑娘山。
户外侦探家成都站成立，我们自己策划、组织+带队，本文照片为往年同期十一活动拍摄
线路介绍
长穿毕是指四川长坪沟到毕棚沟的穿越线路，是一条初级的高原徒步线路。
青藏高原与四川盆地挤压碰撞，一片连绵的山脉以及广袤的高原赫然现世，成为中国极致自然风光最密集区域之一，这其中，四座山峰以凌厉之势脱颖而出，万众瞩目，亦被列为世界自然遗产，它们便是——四姑娘山（主峰幺妹峰海拔 6250m，三峰海拔 5355m、二峰海拔 5276m、大峰海拔 5025m）。四姑娘山在藏语中叫"斯各拉"，即为"掌管生日的主神"，这里终年积雪，峰耸入天，圣洁静美，人称"蜀山皇后"（贡嘎为蜀山之王），而西方赞其为"东方的阿尔卑斯"。
美丽的四姑娘山里拥有一处经典的徒步穿越路线——长穿毕。它由四姑娘山景区东北部的长坪沟开始，继续向东北延伸，翻过海拔 4668米的垭口，连通四姑娘山北麓位于理县的毕棚沟。
沿途经过数座著名雪山，一路高山峡谷毗连，清泉激流交汇，雪山红石相映，苔藓松针铺面……风景美不胜收，每年都吸引着无数徒步爱好者们慕名而来。
长坪沟
位于双桥沟东面，全长29公里，面积约100平方公里，既是一个优美的自然景观，也是一个难得的古战场遗址。（四姑娘山三条沟之一）
沟内有藏族村塞星罗棋布，沟底有藏民每年祭祀四妨娘神山的锅庄台，以及喇嘛寺。
清代乾隆年间，清朝廷两次征战金川曾在此嘶杀，昔日古战场遗迹难觅，但仍可想象当年的剑影与炮声。
长坪沟前段有七八公里的木栈道，蜿蜒曲折一直向远方延伸。
栈道两侧长满青苔，连同周边长满青苔的树，共同诉说着特有的幽静与原始。
毕棚沟
地处理县城西二十公里处的朴头乡。
全长45公里，宽4公里，幅员180平方公里。以其优美的自然风光，优良的生态环境，奇异的怪石奇峰独领风骚。
从长坪沟到毕棚沟，实际徒步3天2晚（露营），两晚营地3000多米，相对有时间来适应高反，前两天比较轻松，唯一有挑战的是，最后一天需要凌晨两点起来，翻越4700米左右的垭口。
线路详情
长穿毕全程40公里左右，大致线路为：长坪沟——木骡子营地（约 3600m）——叉子沟营地（约 3900m）——垭口（约 4700m）——毕棚沟
活动保障
1、专业向导，协作比例不超过1:5，户外侦探家领队全程带队
2、提供露营装备：帐篷、防潮垫（睡袋需自带或租赁）
3、随团配备应急氧气、血氧仪等
4、丰富的营地用餐，后顾无忧
良好的后勤保障
详细行程
第一天：全国各地-成都
今日为集合日，成都集合，入住指定酒店，无其他行程安排。如果时间比较宽裕，建议早些到达，可以成都自由行，可以选择去武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址博物馆、熊猫基地等市区景点参观；也可以去宽窄巷子、锦里、琴台路享受成都慢时光，漫步古巷，河边品茶，掏个耳朵。成都也是一座美食之都，川菜、火锅、小吃等都有非常多的选择。
第二天（10月1日）：成都-映秀-卧龙-巴郎山-四姑娘山日隆镇
早上从酒店门口出发，途径映秀卧龙，途经"熊猫之乡"、"宝贵的生物基因库"、"天然动植物园"——卧龙大自然秀丽风光。
到卧龙镇吃午餐，顺着盘山公路翻越巴郎山，经猫鼻梁观四姑娘山全景然后抵达四姑娘山镇。
下午在日隆镇上自由活动，可自行组队包车前往双桥沟游览，在晚餐前赶回酒店用晚餐即可，自由活动请一定注意人身财产安全。
用餐：酒店早餐、途中午餐、四姑娘山晚餐（若有忌口、请提前告知领队）
第三天（10月2日）：四姑娘山镇-喇嘛寺-枯树滩-木骡子
乘观光车进入长坪沟，抵达喇嘛寺后，就开始我们为期三天的徒步穿越行程。
当天晚上在四姑娘山幺妹峰脚下的木骡子营地露营。
当天徒步距离13-15公里左右，拔高200米左右，营地海拔3670米。
用餐：酒店早餐；路餐自理；营地晚餐
第四天（10月3日）：木骡子-水打坝-叉子沟尾营地
营地早餐后，今天行程相对轻松，沿途可以摄影游玩。离开木骡子轻装向长坪沟尾徒步，经水打坝，乌龟石，羊满台，抵达叉子沟尾宿营。
到达营地时间很充足当天早早休息，为第二天的长途跋涉做准备。
当天徒步14公里左右，拔高300米，营地海拔3900米左右。
用餐：营地早餐；路餐自理；营地晚餐
第五天（10月4日）叉子沟尾-垭口-三颗树-盘羊湖-月亮湾接待站-理县-成都
今天早起，凌晨2点起床，3点左右出发，具体根据领队安排时间为准，今天体力要求相对较大，大家做好准备从营地到垭口大约6km，开始的一段路非常陡峭，需要倍加小心，后面坡度稍缓一些，在经过一个大平台之后，垭口就在眼前了。
翻越垭口，一路下坡，来到毕棚沟内的三棵树营地，之后就是毕棚沟的大陆了，一路的景色也非常棒，抵达盘羊湖之后，就来到月亮湾接待站，在此等候电瓶车，离开毕棚沟，抵达理县，当天抵达成都。
火车票买晚上9点半以后的。也可以当天住宿成都，第二天返程。
用餐：营地早餐，午餐和晚餐自理
跟户外侦探家一起户外，锻炼的不只是身体，还有有趣的灵魂；探索的不仅是美景，还有人文地理知识。
行程安排
1、时间&行程
【简易行程】
第一天：全国各地-成都
第二天：成都-映秀-卧龙-巴郎山-四姑娘山日隆镇
第三天：四姑娘山镇-喇嘛寺-枯树滩-木骡子
第四天：木骡子-水打坝-叉子沟尾营地
第五天：叉子沟尾-垭口-三颗树-盘羊湖-月亮湾接待站-理县-成都
2、线路难度&适合人群
3天2晚，高原徒步，露营两晚，综合考虑强度为C1-C2，如高反症状明显强度和难度会增加。报名需要基础户外徒步经验（1-2日户外徒步）。且无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病等不适宜到高海拔的慢性疾病（可提前咨询医生）。且最好有高原徒步或旅行经验。
说明：高原徒步旅行，每人高反程度不一样，高反会对吃住的体验造成较大影响，“眼睛在天堂、身体在地狱”是很正常的。如果非常在乎身体的舒适度，并不适合此线路以及其他高海拔线路。
户外徒步线路，不适合普通游客。风景很好，体验也可能很好，但也可能很累（也有人感觉轻松）。不适合想要享受的人群，我们也不提供保姆式服务，需要每人有一定的自理能力，同时不能做影响其他队员的不当行为。我们的目的是打造省心、放心的服务体验，让真正想要出去玩的人感到舒适、可靠，一个人也可以参加活动（实际一个人参加活动的比例很高）
活动暂不接受外籍人士以及台湾省籍人员报名，同时，线路禁止以盈利为目的的自媒体从业者参与。
关于高原旅行
在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。
春季（4、5月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。
夏季（6、7、8月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但川西的草原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。
秋季（9、10月）：无论是从气候、景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。
冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。
关于高原反应的应对措施
到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（巧克力等）
4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运 动，一般一段时间后会消失或减弱。
6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。
7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。
3、活动准备
服装：高帮登山鞋（必备）、冲锋衣+抓绒+薄羽绒。速干内衣多件、袜子多双、雨衣、雪套、保暖帽、遮阳帽、手套；
装备：登山包（一大一小，建议30-40升+20升）、登山杖（两根）、护膝、头灯；
其他：保温杯、充电宝、防晒霜、唇膏、睡袋（可租赁）
徒步期间午餐为路餐，自带
公共装备（提供）：帐篷、防潮垫、急救包等其他公共物资
4、强度&难度表
说明：户外侦探家对1日活动重新定级，将1日山野线路分为“见山”、“向山”、“寻山”、“忘山”，分别对应ABCD四个强度。能够让大家在活动标题里直接看到活动的强度。另外，我们赋予了每种类型一个独特的“山语”。
由于调整，现在的C级强度比之前的C级要低；而现在的难度1级也比之前的难度低。（之前部分0-1级的现在归为1级）
同时，对于部分攀爬多的线路，标注为“攀登”，攀爬并不意味着风险的较大，而是相比纯粹的徒步，攀爬需要手脚并用，趣味性强，同样的拔高体感要轻松一些，特别适合部分户外爱好者。
费用说明
1、费用
1、交通：全程进山往返交通费用；
2、住宿：含成都和四姑娘山镇2晚住宿、木骡子和叉子沟2晚露营；
3、门票：长坪沟户外门票+观光车、毕棚沟门票+观光车；
4、餐饮：3正4早；营地早餐为粥，榨菜、大饼或面条等。
5、马匹：包含马匹驮运食品,装备费用，此线路个人雇背夫及骑马费用自理。（提示：此线路最后一天翻越垭口，需自己负重背负个人行李，请做好准备）
6、协作及领队：当地资深户外领队,当地高山向导，户外侦探家领队
7、装备费用：包含活动所需要公用装备,药品,燃料及炊具炉具
8、活动组织费用
赠送80万专业户外保险
说明：
1、徒步最后一天马帮无法过垭口，需背负自有装备（也能雇背夫）；
2、费用包含驮包费（每人限重30斤），但不含人骑马费用；
3、进山和出山不一定是同一辆车，无法寄存东西（可在成都宾馆等寄存）；
4、不要携带行李箱，一大一小背包为宜；
5、如遇大雪等特色情况将无法翻越垭口，只能原路返回。
优惠&说明：
1）“山河会”会员价3650元/人，如何加入会员点击：山河会，累计参加过3次及以上活动，优惠50元/人（此两者不叠加，二选一）
2）早鸟价优惠优惠120元/人（8月28日之前报名）
2、联系&报名方式
户外侦探家郑州站联系方式：
甘棠：17896718239（微信同号）
扶摇：15538107835（微信同号）
飞蓬：15515530975（微信号同）
微信公众号：郑州户外驴友团（zzhylyt）
注意事项
报名须知：
参加过户外侦探家往期野线徒步B级及以上可直接报名，否则会咨询过往徒步经验，如无经验，会咨询相关体能及平时锻炼情况，以确保适合参加此线路。（如平时无锻炼者、体弱者及身材较为肥胖者可能不适合此类徒步活动）
说明：户外徒步线路，不适合普通游客。风景很好，体验也可能很好，但也可能很累（也有人感觉轻松）。不适合想要享受的人群，我们也不提供保姆式服务，需要每人有一定的自理能力，同时不能做影响其他队员的不当行为。我们的目的是打造省心、放心的服务体验，让真正想要出去玩的人感到舒适、可靠，一个人也可以参加活动（其实一个人参加活动的比例很高）
活动外籍人士以及台湾省籍人员需在现有队员推荐下报名；线路禁止以盈利为目的的自媒体从业者参与。
报名说明：
1）报名以线上完成支付为准；
2）活动前一天会建立活动群（多日活动提前多天），在订单里会推送二维码，扫码进群，如果不在群里，也可联系客服进群。
3）所有报名人员如退出：
提前7天退出（如16号出发，在8号及之前说明），退全款；
提前5天退出（如16号出发，在10号及之前说明），退60%；
提前3天退出（如16号出发，在12号及之前说明），退40%；
提前2天退出（如16号出发，在13号及之前说明），退40%；
活动前2天内退出（如16号出发，在14-15号退出），退30%，当天退出，费用不退。
若出发前7天内报名，报名半小时内（犹豫期）可无条件退，否则按以上退款规则处理。
若出发前4天内报名，报名半小时内（犹豫期）可无条件退，否则按以上退款规则处理。
4）受报名情况、天气等影响，我们有权取消活动，受不可抗力影响（天气、交通等），我方可无条件取消活动；如果受报名情况影响，我方可在出行前2天无条件取消活动，之后取消活动会给予相应补偿；
5）行程时间均为参考，实际会有一定的差异，如活动需购买车票等，我们将会尽量提前告知行程时间可能的变动。
关于活动的补充说明：
活动中领队及参与的队员拍摄的照片、视频等可能会被发到我们的朋友圈、微信群、网站或公众号等，如果不希望被出镜或自己拍摄的照片被使用，请提前告知
线路禁止以盈利为目的的自媒体及摄影师等报名参加，这是考虑到相关目的的人员往往为了拍摄素材影响整体行程
【户外侦探家活动声明】
户外活动属于集体活动，为了保证大家都有较好的体验，因此我们在守时、线路、环保等方面，都有一定的要求，这里进行阐述，以帮助没有户外经验或户外经验较少的新人，选择适合自己的户外活动。
户外侦探家秉持着安全、环保、互助、诚信的原则，对自身一直高标准要求，同时对于活动的流程规范和人员等都有一定的约束，详情如下：
1、人员
对于不同的活动，我们在介绍中都有相应的强度和难度等级划分，请选择适合自己的活动，所有活动杜绝有严重疾病史和体力不支、心脏病患者或其他有不适宜剧烈运动的患者参加。部分活动需要相应的经验，我们会在报名时进行询问，请如实回答。我们不会怂恿队员参加不适合自己的线路。
对于未按要求准备相应装备的队员，我们有权劝退，已经产生的费用（车费、食宿定金等）不退还。因队员隐瞒或谎报自身情况（如户外经验、疾病等）造成不良后果者，队员需承担相应的后果。
2、时间
在活动开始及进行中，未按照时间要求上车，超过约束时间并联系不上，或者不听劝告的，我们有权不继续等待，由此造成的后果由队员自身负责。
对于活动中在约束时间内迟到者，需接受我们的惩罚机制，如发红包等，如不接受，将不再允许参加以后的活动。
3、行程更改
在活动中，由于不可抗力或其他非俱乐部和领队主观因素，如堵车、天气等，俱乐部有权提前取消活动，领队有权根据实际情况更改线路和行程，特别是非景区类的户外活动中，如果对行程要求比较严格，请谨慎参与活动。
4、注意事项
在活动中，请服从领队协调和安排。
1）在野线活动进行中请不要脱离队伍及单独行动，不要超越领队，也不要落在收队后面，不要跟随不是同一队伍人员前进。在遇到突发情况时，请服从领队安排，不要单独行动。不要冒险，不要故意做危险动作。这些领队在车上都会详细讲解。
2）在景区活动中，进入景区后为自由活动，我们不会像传统旅行社一样提供全程的陪同。但会提前告知大家游览线路和时间规划。
5、团队意识
由于户外活动均为集体活动，每个人的行为都会对其他人造成影响，因此参与队员需有团队意识，特立独行者不适合参与活动。车上严禁吸烟、脱鞋、吵闹等不文明行为。
同时，我们要求，在活动中禁止吸烟。
6、图文说明
我们的线路图片大多为户外侦探家自己拍摄的，但即使如此，受出行季节、天气等影响，与出行当天的实际景色会有出入，对此较为在意者请谨慎参与。
活动照片可能发表在网站和微信上，如果您认为此举可能会给您造成心理上的不愉悦，请提前告知领队或团长，并请拍摄时主动回避或者活动结束后告知领队，否则，视为默认许可。
7、风险提示及保险
任何户外活动，包括景区游玩均存在风险，我们为每位参与者购买相应的保险，当发生意外情况时，我们将协助保险进行理赔，保险公司赔偿金可用于事故发生的赔付；
同时我们的领队有高额领队责任险，作为个人保险外的保障，如有需要我们将协助保险理赔。
8、环保
户外侦探家是环保的践行者，出行过程中要求环保，有乱扔垃圾等不良习惯者谢绝参与。目前我们对环保的要求越来越严格，对于部分不易讲解的果皮等，我们也建议带走。
9、服务承诺
我们致力于不断提升户外体验，如果您有建议或者意见，都可以反馈给我们，有价值的还会得到奖励哦！我们始终欢迎不同的声音，我们也希望户外侦探家是我们与大家共同进步的结果。
始于热爱，不忘初心。
