户外侦探家独家策划,第一届 太行探山•寻迹太行|南太行系列徒步活动,地标打卡。此活动为“太行探山”系列徒步活动中的基础版本,后续有 太行探山PLUS•横断太行 推出,敬请期待!此链接为该活动报名链接,其中线路活动需单独报名。
户外侦探家独家策划,第一届 太行探山•寻迹太行|南太行系列徒步活动,地标打卡。此活动为“太行探山”系列徒步活动中的基础版本,后续有 太行探山PLUS•横断太行 推出,敬请期待!此链接为该活动报名链接,其中线路活动需单独报名。
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写在前面:
“北上太行山,艰哉何巍巍”——曹操《苦寒行》
在华夏大地上,有两条山脉对于中华民族的起源和发展,起到至关重要的作用——秦岭和太行。
东西走向的秦岭,划分了中华大地的气候,被誉为中华龙脊;而南北走向是太行,是华夏民族的脊梁,这划分了华北平原和表里山河的山西。尤其是在华夏民族的早期,以太行八陉为代表的集军事与商业与一体的古道,主导了早期的政治和地理格局。
太行山是中国第二和第三地理阶梯分界线,而作为太行山的一部分,南太行更是集中了南太行的壮丽巍峨和险峻,同时又加入了秀丽与柔美。站在南太行山上,俯瞰华北平原,“一侧是壁立千仞,一侧是沃野千里”在此完全具象化。
“当山川不止在教科书上,而是在我的脚下”,当徒步不再是若干景点和地标的打卡和喊口号,我们希望能够更全面了解到我们走过的路——山巅与峡谷,飞瀑与云海,这些还不够,还有挂壁与天梯的人文探索。
徒步南太行,走的不仅是山路,更是时光的轨迹。你会在锡崖沟的老村石屋间,遇见留存百年的生活印记;会在八里沟的飞瀑流泉旁,听见水流冲刷岩石的千年回响;也会在太行大峡谷的红叶林中,触摸四季轮回的鲜活脉搏。它不只是风景,更是一场与山河对话、与历史共鸣的旅程——每一步踏在青石上的声响,都是南太行在向你诉说它的故事……
这里没有江南山水的婉约,却有“壁立千仞”的壮阔——郭亮挂壁公路在悬崖间凿出天路,车行其中,抬头是嶙峋岩壁,低头是云雾深谷,每一寸路都藏着人类向自然挑战的勇气;这里少了塞北草原的辽阔,却多了“一步一景”的精巧——王莽岭的云海翻涌时,山峰如孤岛浮于云端,日出时分,金辉漫过黛色山脊,仿佛天地都在此刻静止。
为了给更多的徒步爱好者提供深度探索南太行自然与人文魅力的专属路线,同时推动区域文旅资源活化与户外文化发展,户外侦探家策划组织了第一届“太行探山”系列徒步活动,该活动分为两个板块:一个是以经典地标串联组成,涵盖南太行经典徒步路线的“太行探山· 寻迹太行”;另一个是后续即将推出的以大强度、难度攀爬路线为核心的“太行探山PLUS· 横断太行”。
在“太行探山· 寻迹太行”活动中,以下三点将是我们更为关注的核心:
1. 自然与人文体验:
串联13个地标点,让参与者沉浸式感受南太行的绝壁、峡谷、挂壁公路等独特自然景观,以及古村落、古道、历史遗址等人文印记,实现“一步一景、一景一史”的深度体验。
2. 推广户外文化:
以徒步为载体,吸引更多人走进自然、参与户外运动,传递健康低碳的生活理念,同时打造“太行探山”专属活动IP,助力南太行成为国内更为知名的户外徒步目的地。
3. 赋能地方发展:
通过活动聚集人气,带动沿线村落的餐饮、住宿等配套消费,提升双底村、抱犊村、鹅屋村等小众目的地的知名度,助力乡村文旅经济发展。
第一届“太行探山”系列徒步活动共设置13个地标点,这些地标点涵盖了南太行的精华区域(36条徒步路线可选),自然景观与人文底蕴相得益彰。


第一届 太行探山•寻迹太行|南太行系列徒步活动 36条路线汇总
活动规则
第一届“太行探山· 寻迹太行”活动共设置13个南太行经典地标(覆盖36条南太行经典徒步路线)。相关路线的徒步活动会在活动期内,根据天气和季节特点循环发布,报名队员可根据自己的时间安排完成打卡。
打卡任务:完成每个地标下的任意一条指定路线,即为完成该地标打卡(手帕地图盖章);13个地标全部打卡完成即为完成该次活动挑战;在完成挑战的前提下,完成不同路线数量,将会有不同特殊奖励(具体参照下方活动奖励)。
活动时间
(2025年10月30日—2026年10月30)
活动奖励
1. 完成基础13地标打卡任务:特殊款定制飘带、定制奖牌、定制款速干遮阳帽
2. 完成25条徒步路线(完成地标打卡任务为前提):除基础活动奖励外,额外赠送6个月山河会会员(仅限个人使用)+300元山海系列活动代金券1张(使用期限为本界活动时间周期内)
3. 完成32条及以上徒步路线(完成地标打卡任务为前提):除基础活动奖励外,额外赠送12个月山河会会员(仅限个人使用)+200元山河系列活动代金券1张(使用期限为本界活动时间周期内)+300元山海系列活动代金券1张(使用期限为本界活动时间周期内)
4. 完成全部36条徒步路线:除基础活动奖励外,即刻升级为户外侦探家山河会终身会员(仅限个人使用)+200元山河系列活动代金券1张(无使用时间限制)+300元山海系列活动代金券1张(无使用时间限制)
活动费用
98元/人;山河会会员88元/人
费用包含
1. 基础物料:活动基础款定制飘带、定制包罩、定制魔术头巾、定制打卡手帕地图等;
2. 完成活动任务的相关奖励;
3. 活动策划与组织费;




费用不含
后续报名参加相关徒步活动的费用,需另外支付
地标点与路线情况详细介绍
1. 南太行焦作段 溪流飞瀑、太行雄秀
处于河南焦作的它,是太行山脉中极为出彩和特别的部分。这里山势巍峨险峻,峡谷深邃悠长,独特的地质构造历经数亿年雕琢,造就了如今的震撼地貌。云台山作为该区域的王牌景区,闻名遐迩。在该区域,我们以云台山为中心,选择重点突出南太行少有的拥有喀斯特地貌的溪流峡谷,展现南太行雄秀风光的4条经典徒步路线,他们分别是:
(1)琵琶河-一斗水片区
(2)净影大峡谷
(3)狮子岭-挡道水-荻池岭地缝
(4)神农兽道-神女峡





2. 南太行林州段 嶂岩叠翠、太行天路
该段地处河南林州,是太行山大峡谷的核心精华所在。太行天路犹如一条蜿蜒的丝带缠绕在山腰,徒步其上,视野极为开阔,连绵的山峦、茂密的林海、蜿蜒的溪流尽收眼底,每一步都是视觉的盛宴 。这里独特的嶂石岩地貌脱颖而出,崖壁陡峭,犹如刀削斧劈,登山步道在悬崖峭壁间穿梭,充满了惊险与刺激,在徒步中感受大自然的鬼斧神工和自身的勇气与毅力。这里选择的4条路线分别是:
(1)太行平湖
(2)彰云梯
(3)金灯寺
(4)桑园梯




3. 南太行济源段 道起南麓、崖伴古寺
作为太行山国家森林步道的南起点,地理位置十分关键。路线串联起王屋山、五龙口、小沟背3个国家级4A景区 。王屋山是道教名山,有着深厚的文化底蕴,传说轩辕黄帝曾在此设坛祭天,而且自然景观也十分壮美,高山深谷、云海日出,宛如仙境。五龙口以猕猴和温泉闻名,沁河截山而出,两岸断壁如削,猕猴在山林间跳跃嬉戏,充满生机。小沟背则以独特的火山岩地貌、清澈的溪流和丰富的生态资源吸引游客。一路上,水洪池的宁静村落、卢仝茶园的茶香四溢、蟒河口水库的波光粼粼、盘谷寺的古雅清幽、沁龙峡的险峻幽深,让徒步者目不暇接,沉醉于自然与人文交织的美好之中。这里我们以上述景区的特点并结合后续的天气情况,选择了3条分别以道教、猕猴沁河、溪流溶洞为核心的路线,分别是:
(1)金炉顶-奔月桥
(2)沁龙峡-司马懿藏兵洞
(3)九里沟溶洞-地心探秘



4. 双底村 千年古道、双峡并生
双底村位于山西省晋城市陵川县马圪当乡,深藏于太行山腹地 。这里以壮观的峡谷地貌称霸一方,黑毛沟大峡谷深邃险峻,两侧崖壁高耸,如同一线天,自驾其中,惊险又刺激;红豆杉大峡谷则植被茂密,珍稀的红豆杉在这里静静生长,是一处天然的植物宝库。白陉古道“七十二拐”盘山古道更是这里的历史瑰宝,这条有着3000多年历史的古道,是晋豫交通的重要通道,曾经的繁华虽已落幕,但石头上深深的马蹄印仿佛还在诉说着往昔的故事 。村落依旧保留着原始的太行山村风貌,石屋、石墙、石板路,质朴而宁静,徒步至此,既能感受大自然的磅礴力量,又能品味岁月沉淀的古朴韵味。这里我们选择的2条路线分别是:
(1)红豆杉大峡谷-白陉古道
(2)千年白皮松-黑毛沟大峡谷




5. 马武寨 绝壁古寨、山水奇绝
马武寨坐落在山西省陵川县,四周被青山环抱,仿佛是一个被大自然藏起来的世外桃源 。相传东汉名将马武曾在此屯兵扎寨,为这里增添了几分历史的厚重感。村子周边景色秀丽,有许多古朴宁静的村落散落其间,石屋错落有致,炊烟袅袅升起,充满了生活气息。自然景观也毫不逊色,青山绿水、奇峰怪石,溪流潺潺流过,野花肆意绽放,无论是漫步在乡间小道,还是穿梭于山林之间,都能让人忘却烦恼,尽情享受大自然的馈赠,是徒步穿越的绝佳选择,能让徒步者在宁静中感受太行山区的独特魅力。这里我们以马武寨为中心,分别向3个方向选择了3条具有不同特点的三条经典徒步路线,分别是:
(1)马武寨-红豆杉大峡谷
(2)马武寨-一线天峡谷-七星潭
(3)二十八潭(简化版)-马武寨



6. 抱犊村 无途古村、太行深峡
抱犊村是晋城市唯一一个未通公路的村庄,宛如一颗遗世独立的明珠 。前往抱犊村的路,是一条充满挑战与惊喜的徒步路线,尤其是从马武寨到抱犊村这一段。途中,险峻的一线天,两侧崖壁几乎贴合,仅容一人通过,抬头只能望见一线天空,惊险刺激;季节性的老龙口瀑布,更像是连接山西与河南的一道天地银河,是太行红色砂岩峡谷中最为震撼的景观之一。一路上风景原始而壮美,没有过多的人工雕琢痕迹,只有最纯粹的大自然,徒步者可以在这艰难又美妙的旅途中,挑战自我,与大自然亲密接触,感受原始之美。这里我们选择的3条路线分别是:
(1)马武寨-抱犊-八里沟
(2)老龙口瀑布-凤凰大峡谷(多种走法)
(3)崖上太行-抱犊露营(八里沟-抱犊-九莲山)



7. 锡崖沟 凿壁太行、奇迹之村
锡崖沟地处山西省晋城市陵川县古郊乡的太行山腹地 。这里最震撼人心的便是锡崖沟挂壁公路,它是村民们用双手创造的奇迹。在过去,锡崖沟因四面环山,交通极为不便,村民们为了走出大山,历经30年的艰苦奋斗,一锤一钎地开凿出了这条通往外界的生命之路 。公路悬挂在悬崖峭壁上,一侧是悬崖,一侧是峭壁,行驶或徒步其上,既能感受到人类坚韧不拔的精神力量,又能领略到大自然雄浑壮阔的美景,悬崖、深谷、峭壁,让人不禁感叹大自然的伟大与人类的顽强。这里我们选择的路线,一条行走峭壁之上,一条行走悬崖之下,一条恣意攀援其中,分别是:
(1)一日双岭简化版(马发里沟-西蚂蚁梯)
(2)关后大峡谷
(3)掰破梯-花山梯


8. 十字岭 太行之颠、天梯纵横
十字岭作为南太行的最高峰,屹立于河南辉县黄水乡境内 。这里拥有经典的徒步穿越线路,复杂多样的地貌为徒步增添了丰富的体验。山地升降中,体验攀登与下行的乐趣与挑战;天梯攀爬则考验着徒步者的勇气与体力 。沿途可以看到不同的植被景观和地质风貌,时而怪石嶙峋,时而绿树成荫,让徒步者充分体验南太行的多样风情,在征服山峰的过程中,领略大自然的神奇与壮美。这里我们以十字岭为核心,根据不同强度,选择的路线分别是:
(1)一日十字岭(羊梯-十字岭-张沟)
(2)一日十字岭(张沟-十字岭-东蚂蚁梯-陈楼梯)
(3)一日十字岭(清水庄-龙水梯-鸡冠梯-十字岭-张沟)




9. 王莽岭 奇峰叠翠,云海奇观
王莽岭位于山西省晋城市陵川县与河南省辉县市交界处 。因西汉王莽追赶刘秀在此安营扎寨而得名,历史的风云变幻为其蒙上了一层神秘的面纱 。景区内奇峰罗列,形态各异,有的如利剑直插云霄,有的似仙女亭亭玉立;云海更是壮观,当云雾弥漫时,山峰在云海中若隐若现,宛如仙境一般,仿佛让人置身于梦幻世界 。“不登王莽岭,岂识太行山”,这句美誉足以证明它在太行山脉中的独特地位,吸引着无数游客和摄影爱好者前来,捕捉那如梦如幻的美景。这里我们以王莽岭为核心,根据不同强度,选择的路线分别是:
(1)马发里沟-王莽岭-外扒沟
(2)韩口-二亩地梯-土梯-窟窿洞-王莽岭-南盘梯-滴水寨-韩口
(3)韩口-滴水寨-双乳峰-南盘梯-滴水寨-韩口


10. 罗姐寨 崖上古村、人间仙境
罗姐寨位于河南辉县沙窑乡,是万仙山的最高峰 。这里有着蚂蚁山、方山、寿仙山等七个山峰,山峦起伏,景色秀丽。历史悠久的它,相传隋朝末年罗桂香在此安营扎寨 。如今,千年石屋依然静静矗立,仿佛在诉说着往昔的故事。村落充满了原始古朴的气息,石屋、石碾、石凳,一切都保留着最原始的模样,徒步其间,仿佛穿越时空,回到了那个古老的年代,感受着历史与自然交融的独特韵味。这里我们选择的3条路线分别是:
(1)水寨窑-罗姐寨
(2)罗姐寨-蚂蚁山
(3)罗姐寨-上腊江



11. 兵部寨 遗世兵寨、挂壁平湖
兵部寨处在河南辉县市,历史传说为其增添了独特魅力,相传战国时期齐王后人在此屯兵练兵 。这里拥有多处观景台,站在台上,三郊口水库的美景尽收眼底,湖面波光粼粼,周围群山环绕,山水相依,宛如一幅美丽的画卷 。还有一段废弃的挂壁公路,虽已不再承担交通重任,但它独特的建筑风格和历史意义,吸引着众多徒步爱好者和摄影爱好者前来打卡,在徒步中感受历史的痕迹,在拍照中定格美丽瞬间,是一个充满魅力的徒步胜地。这里我们选择的3条路线分别是:
(1)天门谷-兵部寨-清爽沟
(2)兵部寨-上腊江
(3)蛙跳峡(齐王兵道)



12. 三山垴 崖顶花廊、湖山画卷
隐匿于南太行地区,位置较为隐秘,宛如一颗待被发现的璞玉 。这里山高林密,保持着原始的生态环境,独特的山峰形态各异,有的陡峭险峻,有的圆润柔和;植被景观丰富多样,四季都有不同的色彩和景致,尤其是春秋两季,春天山花烂漫,秋天红叶满山。这里还可以360度俯瞰太行群峰和三郊口水库,是徒步爱好者探索自然的天堂,在这里,没有过多的游客打扰,只有纯净的大自然和清新的空气,让人可以尽情享受探索的乐趣,与大自然深度对话。这里我们选择的路线是:
(1)双沟穿越(天柱沟-秋沟)

13. 鹅屋村 太行鬼斧、天生桥奇
位于山西壶关与河南林州市交界处 。村内的鹅屋天生桥是太行山最具震撼力的天然奇观之一,它是大自然历经漫长岁月精心雕琢的杰作 。这座天生桥横跨在两座山峰之间,桥身雄伟壮观,桥下是深邃的山谷,站在桥上,俯瞰山谷,不禁让人感叹大自然的鬼斧神工 。这里集地质奇观与探险体验于一体,吸引着众多徒步爱好者前来打卡,在感受大自然神奇魅力的同时,也挑战着自己的勇气,成为徒步旅程中难忘的一站。这里我们选择的路线是:
(1)瑛姑峡-天生桥


强度&难度表


活动费用(包含基础物料)
98元/人;山河会会员88元/人
费用包含
1. 基础物料:活动基础款定制飘带、定制包罩、定制头巾、定制打卡手帕地图等;
2. 完成活动任务的相关奖励;
3. 活动策划与组织费;
费用不含
后续报名参加相关徒步活动的费用,需另外支付
报名须知
此次活动河南莫华旅游服务有限公司提供平台技术和网络支持,其中涉及到门票、导服类旅游产品由河南省明月国际旅行社具体操作,活动前需签署专门的旅游合同。
户外拓展类户外活动、团建活动等由河南莫华服务有限公司承办。(资质见下方)
1、乘车规则
良好乘车环境需要共同守护,如果不认可乘车规则请勿报名
2、活动规则
1、活动中,请不要超越最前面的领队,否则视为脱团。且在队伍中结伴而行
2、不要摆拍危险的动作
3、活动整个过程中,请勿吸烟
4、不要在户外扔垃圾(包括果皮等)
3、环保及相关
1、活动中禁止在户外扔垃圾,包括果皮、纸巾在内的所有垃圾全部带下山;
2、不得在活动中吸烟,包括在徒步中、农家客栈以及车上。


